Làm nước chanh hương sả hạt chia để thanh lọc cơ thể

Làm nước chanh hương sả hạt chia để thanh lọc cơ thể

1 ly nước chanh hương sả với một vài muỗng hạt chia tạo nên thức uống có tác dụng làm sạch cơ thể, đánh tan dầu mỡ còn đọng lại và giúp bao tử bạn khỏe khoắn hơn để bắt đầu một năm mới khỏe mạnh.

Nguyên liệu làm Nước chanh hương sả hạt chia:

•             3 Chanh lớn

•             5 muỗng Hạt chia

•             4 cây Sả

•             200g Đường trắng

Cách làm Nước chanh hương sả hạt chia:

Làm nước chanh hương sả hạt chia để thanh lọc cơ thể

- Bước 1:
Cắt bỏ phần lá và thân già của cây sả, cắt khúc nhỏ. Cho vào nồi nấu với đường, nước đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ, đun liu riu trong 15 phút thì tắt bếp. Đây là nước syrup để bạn có thể để trong tủ lạnh dùng dần.

- Bước 2:
Chanh vắt lấy nước cốt, cho vào bình cùng nước lọc và ½ phần nưcớ syrub vừa làm rồi khuấy đều.

- Bước 3:
Có thể cho hạt chia trực tiếp vào trong bình nước chanh hoặc có thể ngâm trước với nước lọc cho nở. Khuấy đều lên và dùng thôi nào.